Come sappiamo i props utilizzati a lezione sono, a meno del Magic Circle, piccoli attrezzi presi da altre discipline e adattati agli esercizi Pilates. Oggi prendiamo in considerazione uno dei props più utili per il lavoro propriocettivo. La propriocezione (dal latino proprius, “appartenere a se stesso”) è il senso di posizione e di movimento degli […]
Continua a leggereSvolgiamo attività sportiva di ginnastica per tutti riconosciuta da ASI e CONI, utilizzando i metodi Pilates e Yoga
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