27/01/2024 | Sciogli le tensioni col respiro e il movimento – Yoga Masterclass* Torino
20,00€-25,00€Fascia di prezzo: da 20,00€ a 25,00€
Sabato 27 gennaio ore 10.00
Sciogli le tensioni col respiro e il movimento
Una pratica morbida dedicata a collo e spalle
Lavoreremo sullo scarico delle tensioni accumulate nel corpo, soprattutto nel tratto cervicale e nelle spalle.
Attiveremo il corpo attraverso il respiro e il movimento consapevole, entrando in una pratica fluida, morbida e dolce, adatta alla fisiologia di ognuno di noi. Questa pratica ci aiuterà a migliorare la concentrazione e la propriocezione donando calma alla nostra mente.
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