Tutti i corsi di Anatomia posturale

Cos’è l’Anatomia posturale

L’anatomia posturale è lo studio del corpo umano con un’attenzione particolare alla sua struttura muscolo-scheletrica e all’influenza che questa ha sulla postura e sul movimento. Esamina come ossa, muscoli, legamenti e articolazioni interagiscono per mantenere l’equilibrio corporeo e permettere un corretto allineamento durante le attività quotidiane.

Analizzando la posizione e il funzionamento dei vari sistemi, l’anatomia posturale permette di comprendere come eventuali squilibri o disallineamenti possano causare disfunzioni, dolori o limitazioni nei movimenti. Questo approccio è fondamentale per migliorare la postura, prevenire infortuni e promuovere una corretta funzionalità fisica.

Il Corso di formazione per istruttore di Anatomia posturale di PPM Academy

Durante il corso vengono riepilogati i concetti base della terminologia posturale (posizioni di riferimento, assi e piani ortogonali); a seguire vengono illustrate le principali articolazioni con relativi movimenti e ingaggi muscolari.

Viene affrontato l’apparato muscolo scheletrico con l’ individuazione dei principali muscoli, sia con l’aiuto dello scheletro sia tramite esercitazioni pratiche a coppia, con lo scopo di rendere più facile ed intuitivo lo studio delle origini e inserzioni muscolari.

Il focus del corso verte sul concetto di postura e sulle principali disarmonie e atteggiamenti posturali; per ognuno di essi viene illustrata una sequenza pilates specifica in modo da poter approcciare fin da subito queste condizioni in modo efficace. Vengono forniti i punti chiave per una corretta lettura posturale con esercitazioni pratiche, e approfondite alcune condizioni molto comuni quali l’osteoartrosi e l’ernia con analisi, descrizione della condizione e quadri clinici. Particolare importanza è data alla tipica postura compressa: cos’è, il lavoro muscolare, le sequenze di pilates da praticare e il ruolo di diaframma e respirazione.