potete scrivere a info@posturalpilates.it e vi risponderemo a partire dal 24 agosto -per eventuali urgenze contattare via WhatsApp il n. 39 333 663 3775
Il modo più semplice per mantenere in forma l’Ileo-Psoas in forma è allungarlo, ma non basta, anzi questo è un lavoro che interviene solo sui sintomi di eventuali problemi. Nel seminario vi guideremo ad andare più in profondità e indagare sulle varie cause che possono portare questo muscolo in eccessiva tensione. Oltre a nozioni di anatomia e biomeccanica vi forniremo degli “strumenti operativi” che vi aiuteranno a migliorare la funzionalità di questo muscolo e quindi accrescere il vostro benessere generale.
(N.B. sarà necessario essere muniti di due palline da tennis)
Pilates Masterclass per insegnanti e istruttori con VALENTINA M.
L’ILEOPSOAS (costituito da grande, piccolo psoas e il muscolo iliaco) è un muscolo che gioca un ruolo fondamentale per il movimento e l’equilibrio posturale e che incide anche sui nostri ritmi fisiologici, il nostro modo di respirare e le nostre emozioni.
Attrezzatura necessaria
due palline da tennis
Piattaforma di fruizione
https://zoom.us/ – l'iscritto riceverà via mail il link per accedere
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