potete scrivere a info@posturalpilates.it e vi risponderemo a partire dal 24 agosto -per eventuali urgenze contattare via WhatsApp il n. 39 333 663 3775
30/01/2021 | Pilates abdominal work – Masterclass* ON LINE
10,00€
Sabato 30 Gennaio 2021 ore 11.00
Definiamo e scolpiamo il nostro addome con gli esercizi ideati da Joseph Pilates.
Lavoreremo insieme sui muscoli addominali alti, bassi, obliqui e laterali per armonizzare il centro del nostro corpo.
Scopriremo come intensificare il lavoro in piedi, supini, proni, in decubito laterale e seduti e prenderemo così coscienza di tutto il corsetto addominale per ottenere benefici fisici ed estetici.
* SEMINARIO PER UTENTI FINALI – NON DI FORMAZIONE PER ISTRUTTORI/INSEGNANTI
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