20/06/2026 | Yoga UltraFlex – Masterclass a Torino

Sabato 20 Giugno 2026

10.00 – 11.30
Studio Yoga Pilates PPM Lagrange

Una masterclass dedicata alla flessibilità, all’allungamento dei muscoli e allo sviluppo dell’elasticità del corpo.

È una pratica pensata per accompagnare il corpo in un lavoro dolce e progressivo, accessibile a tutti, indipendentemente dal livello di esperienza. Attraverso movimenti lenti e consapevoli, l’obiettivo è sciogliere le tensioni accumulate, migliorare la mobilità articolare e ritrovare una sensazione di leggerezza e libertà nel movimento.

L’allungamento muscolare svolge un ruolo fondamentale nel mantenere il corpo in salute. Durante la pratica, gli allungamenti aiutano a ridurre rigidità e tensioni, migliorano la postura e favoriscono una maggiore circolazione sanguigna. Muscoli più distesi e rilassati permettono movimenti più fluidi e riducono il rischio di dolori e infortuni. Attraverso posizioni mantenute con calma e stabilità, il corpo impara a rilassarsi anche nelle zone che tendono a irrigidirsi maggiormente.

La lezione si conclude con un momento di rilassamento finale, in cui il corpo può integrare i benefici della pratica. In questa fase di quiete, il rilascio muscolare diventa più profondo e la mente si calma. Un benessere da portare anche al di fuori del tappetino.

informazioni e prenotazioni

* SEMINARIO INDIRIZZATO SIA A UTENTI FINALI CHE A ISTRUTTORI/INSEGNANTI

**Se necessiti di fattura, richiedila prima di effettuare il pagamento mettendoti in contatto con amministrazione@yogapilates.it. Se questo non avvenisse, verrà emessa semplice ricevuta.