Si tende a pensare del bacino come a un conglomerato unico, ma in realtà esso è composto da tre ossa: l’osso sacro e le due ali iliache, che si legano tra di loro tramite le articolazioni sacroiliache e la sinfisi pubica.
Per un insegnante è fondamentale comprendere i micromovimenti di queste strutture per poter migliorare la loro funzione e aiutare le persone con dolore cronico alla schiena o alle anche, o più in generale tutte le persone che praticano sport.
Yoga-Pilates Masterclass per insegnanti e istruttori con VALENTINA M.
Obbiettivo di questo seminario è fornire le chiavi di lettura e gli strumenti funzionali che aiuteranno il professionista ad avere una visione più ampia del funzionamento del corpo umano e a migliorare le proprie competenze e la consapevolezza nell’allenare gli allievi.
Programma
– Anatomia e biomeccanica del bacino.
– I test che permettono di valutare la funzionalità del bacino.
– Esercizi correttivi.
Piattaforma di fruizione
https://zoom.us/ – l'iscritto riceverà via mail il link per accedere
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