09/05/2026 | Sinergia Pilates: da Matwork a Springwall – Masterclass* a TORINO

Sinergia Pilates: da Matwork a Springwall

Sabato 9 Magio 2026

11.00 – 12.30
Studio Yoga Pilates PPM TASSONI

Sperimentiamo l’integrazione tra il Pilates tradizionale a corpo libero e il lavoro sulla parete: questa combinazione permette di sviluppare forza, stabilità, flessibilità e precisione dei movimenti, migliorando la postura e il controllo del corpo.

Durante il seminario imparerai a:

• Coordinare respiro e movimento per un controllo ottimale
• Attivare il core e stabilizzare la colonna vertebrale
• Sfruttare la resistenza dello Springwall per tonificazione e allungamento
• Integrare esercizi di Matwork e Springwall in sequenze fluide e sicure

informazioni e prenotazioni

* SEMINARIO INDIRIZZATO SIA A UTENTI FINALI CHE A ISTRUTTORI/INSEGNANTI

**Se necessiti di fattura, richiedila prima di effettuare il pagamento mettendoti in contatto con amministrazione@yogapilates.it. Se questo non avvenisse, verrà emessa semplice ricevuta.