09/05/2026 | Sinergia Pilates: da Matwork a Springwall – Masterclass* a TORINO
20,00€-36,60€Fascia di prezzo: da 20,00€ a 36,60€
Sinergia Pilates: da Matwork a Springwall
Sabato 9 Maggio 2026
11.00 – 12.30 Studio Yoga Pilates PPM TASSONI
Sperimentiamo l’integrazione tra il Pilates tradizionale a corpo libero e il lavoro sulla parete: questa combinazione permette di sviluppare forza, stabilità, flessibilità e precisione dei movimenti, migliorando la postura e il controllo del corpo.
Durante il seminario imparerai a:
Coordinare respiro e movimento per un controllo ottimale
Attivare il core e stabilizzare la colonna vertebrale
Sfruttare la resistenza dello Springwall per tonificazione e allungamento
Integrare esercizi di Matwork e Springwall in sequenze fluide e sicure
* SEMINARIO INDIRIZZATO SIA A UTENTI FINALI CHE A ISTRUTTORI/INSEGNANTI
**Se necessiti di fattura, richiedila prima di effettuare il pagamento mettendoti in contatto con amministrazione@yogapilates.it. Se questo non avvenisse, verrà emessa semplice ricevuta.
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