Masterclass dedicata a movimento consapevole, stabilità e controllo. Due insegnanti guideranno la pratica alternandosi tra Reformer e Springwall, con l’uso del disco propriocettivo per migliorare equilibrio, attivazione profonda e coordinazione.
A metà lezione i gruppi si scambieranno, permettendo a tutti di sperimentare entrambe le metodologie.
* SEMINARIO INDIRIZZATO SIA A UTENTI FINALI CHE A ISTRUTTORI/INSEGNANTI
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