08/12/2020 | Circuit Pilates: Attiviamo il metabolismo insieme – Masterclass* ON LINE

Martedì 8 Dicembre 2020 ore 16.30

Gli effetti collaterali della vita in quarantena si vedono sui fianchi…e per affrontarli vi proponiamo una lezione a circuito focalizzata sull’attivazione del metabolismo. Lavoreremo sul sistema circolatorio, sul sistema linfatico e su quello metabolico. Oltre a darci benefici fisici, sarà una lezione divertente, stimolante ed energica!
L’intensità della lezione è medio-alta, ma sono previste varianti di difficoltà per esercizi così che ogni componente del gruppo possa svolgere l’allenamento in base alle proprie abitudini.

* SEMINARIO PER UTENTI FINALI – NON DI FORMAZIONE PER ISTRUTTORI/INSEGNANTI