Il Reformer è un macchinario che ha un’intelaiatura in legno in cui un carrello scorre agganciato a molle di diversa intensità. Abbiamo già visto come l’aumentare l’intensità delle molle non sia sempre sinonimo di intensificazione dell’esercizio e oggi ci concentreremo proprio su questa parte portante del macchinario. Le molle montate attualmente sono di diversa intensità […]
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Siamo sicuri che utilizzare le molle più forti sul Reformer intensifichi sempre l’esercizio? Come ben sappiamo i Reformer sono dotati di molle di diverse intensità: nei nostri Studi utilizziamo macchinari che hanno una molla forte (rossa) due molle medie (verdi) e due molle leggere (gialle) ma è un errore comune pensare che utilizzare le molle […]
Continua a leggereSvolgiamo attività sportiva di ginnastica per tutti riconosciuta da ASI e CONI, utilizzando i metodi Pilates e Yoga
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