14/10/2023 | ExtraFlex Yoga Masterclass* Torino

Sabato 14 ottobre ore 10.00

Yoga ExtraFlex

Miglioriamo la mobilità articolare e l’allineamento

Una pratica dolce e consapevole, per muovere il corpo restando nel “qui e ora” e per calmare la mente, con l’obiettivo principale di migliorare l’elasticità, la flessibilità e la mobilità muscolare. Grazie a questa pratica allungheremo e rafforzeremo il nostro corpo con movimenti semplici e delicati, concentrandoci sul nostro respiro e favorendo così il benessere mentale oltre che fisico.

informazioni e prenotazioni

* SEMINARIO PER UTENTI FINALI – NON DI FORMAZIONE PER ISTRUTTORI/INSEGNANTI