Yoga Pilates ssd arl svolge attività sportiva di ginnastica per tutti riconosciuta da ASI e CONI, utilizzando i metodi Pilates e Yoga
Il Corso di Formazione in Yoga Pilates per la Gravidanza ha una formula “full immersion” studiata su misura per seguire le donne in gravidanza dal primo al terzo trimestre e fino al periodo post-parto. Vengono illustrati i più appropriati esercizi…
Il Corso di formazione in Anatomia posturale parte dai concetti base della terminologia, facendo seguire l’illustrazione delle principali articolazioni con relativi movimenti e ingaggi muscolari.Viene affrontato l’apparato muscolo scheletrico sia con l’aiutodello scheletro sia tramite esercitazioni pratiche a coppia.Il focus…
Il Corso base/intermedio di Props si concentra sull’applicazione dei piccoli attrezzi Foam Roller, Fit ball e Shapeband agli esercizi di Pilates Matwork.
Il Corso base di Pilates props è incentrato sull’applicazione dei props Magic Circle, Soft Ball e Elastiband agli esercizi di Pilates Matwork 1.
Formazione di livello intermedio-avanzato con formula “full immersion”: apprendimento e studio di più di 40 esercizi codificati con schede di tecnica, pre pilates, anatomia applicata, warm up postural e stretching finale.
È il corso-base dedicato all’utilizzo del Reformer in cui si apprendono circa 40 esercizi con livello di difficoltà base/intermedio, insieme agli esercizi pre pilates da utilizzare per diverse utenze e disarmonie.
Il I livello di Pilates Matwork è il Corso propedeutico per entrare nel mondo Postural Pilates, distribuito su 4 giornate con formula “full immersion” in cui si analizzano i principi del Pilates, i principi posturali e del Postural Pilates e…
