Anatomia posturale I livello

Il Corso di formazione in Anatomia posturale parte dai concetti base della terminologia, facendo seguire l’illustrazione delle principali articolazioni con relativi movimenti e ingaggi muscolari.
Viene affrontato l’apparato muscolo scheletrico sia con l’aiuto
dello scheletro sia tramite esercitazioni pratiche a coppia.
Il focus del corso verte sul concetto di postura e sulle principali disarmonie e atteggiamenti posturali, per ognuno dei quali viene illustrata una sequenza pilates specifica.
Vengono inoltre forniti i punti chiave per una corretta lettura posturale con esercitazioni pratiche e approfondite alcune condizioni patologiche molto comuni quali l’osteoartrosi e l’ernia. Particolare importanza viene data alla gestione della tipica postura compressa: cos’è, il lavoro muscolare, le appropriate sequenze pilates e il ruolo del diaframma e respirazione.