Biografia personale

Cecilia si appassiona al mondo della ginnastica sin da bambina, all’età di undici anni; pratica sia ginnastica artistica che quella ritmica partecipando ad esibizioni agonistiche presso il Palazzetto dello Sport di Genova. La sua dedizione all’ambiente sportivo la porta a frequentare e praticare l’atletica leggera per diversi anni specializzandosi in discipline come il salto in lungo, salto in alto e lancio del disco; affronta varie gare agonistiche apprezzando le “vittorie” in campo e classificandosi prima ai campionati liguri per lancio del disco.

La sua passione nello sport continua nel nuoto e nello sci partecipando a diverse gare. Per approfondire e migliorare il suo stile di vita si iscrive ad I.S.E.F. (Istituto Superiore di Educazione Fisica) a Firenze. Una volta rientrata a Genova, si iscrive a Pedagogia; insegna per circa 8 anni alle Scuole Materne ed Elementari. Nonostante la dedizione alla sua famiglia con ben due figlie stupende e due genitori anziani da accudire, non perde la voglia di frequentare corsi di fitness, corpo libero ed aerobica. Nel 2014 scopre il mondo del pilates e decide di seguire corsi per approfondirne la conoscenza; frequenta corsi di piloga con attività di pilates e yoga e corsi di pilates con attività di pilates e macchinari con insegnanti Covatech.

La consapevolezza che il pilates la facesse stare bene fisicamente e psicologicamente, la porta ad iscriversi nel 2018 ad una scuola di formazione:”Postural Pilates Academy - PPM” (Postural Pilates Method) di Torino. Qui intraprende un percorso che le permette di avere una formazione completa e professionalizzante per l’insegnamento del pilates seguendo uno Studio Program. Ottiene la qualifica finale d’insegnante pilates metodo PPM. Svolge il suo tirocinio presso la sede PPM di Genova collaborando con lo studio PPM. Continua il proprio approfondimento interessandosi alle nozioni sul pilates in gravidanza e post parto; segue aggiornamenti tramite seminari di yoga e posturologia (nello specifico problematiche inerenti alla colonna vertebrale: cervicalgia, lombalgia e sciatalgia).

L’obiettivo del pilates consiste nel raggiungimento del benessere, i suoi esercizi sono mezzi per migliorare la propria condizione di salute e di armonia fisica oltre che mentale e spirituale; il suo metodo si integra come strumento efficace ai fini terapeutici. Di conseguenza si cerca di ottenere un livello ottimale di postura e di equilibrio; ecco perché il pilates è in grado di apportare dei benefici a qualsiasi tipo di persona a prescindere dall’età.

• Le mie certificazioni

	Pilates Spring Wall/Cadillac I livello	Visualizza
	Yoga – Pilates I livello	Visualizza
	Pilates Props base/intermedio	Visualizza
	Pilates Props base	Visualizza
	Pilates Chair III livello	Visualizza
	Pilates Chair II livello	Visualizza
	Pilates Chair I livello	Visualizza
	Pilates Reformer I livello	Visualizza
	Pilates Matwork II livello	Visualizza
	Pilates Matwork I livello	Visualizza