Biografia personale

Mi sono avvicinata allo sport e a tutto ciò che riguarda il movimento fisico fin da bambina. Con grande curiosità ed entusiasmo nel corso della mia vita ho provato molti sport tra cui: atletica leggera, sci agonistico, equitazione e ginnastica artistica; partecipando a gare regionali e nazionali. Durante la mia adolescenza la stessa passione l’ho ritrovata all’interno di una piccola palestra di paese, partecipando ai più vari corsi fitness come pump, tone up, step, gag, spinning e functional training.

La sensazione di benessere che provavo durante e post allenamento, la grande soddisfazione dopo uno sforzo fisico e il forte senso di disciplina che lo sport mi ha insegnato mi hanno accompagnata e aiutata in anni molto difficili. Ho sempre perciò creduto fortemente nell’importanza dell’attività fisica e ho sempre sentito l’esigenza di aiutare più persone possibili a stare meglio a livello psicofisico grazie ad essa. Specialmente donne. Ho a cuore, per esperienze personali, il benessere, la salute femminile e tutto ciò che riguarda l’auto accettazione e il sentirci bene con noi stesse.

Per iniziare a concretizzare questo mio desiderio nel 2022 mi sono iscritta ad un corso di formazione per personal trainer ottenendo a febbraio 2023 certificazione e DIPLOMA NAZIONALE CSEN. I successivi mesi di tirocinio in palestra sono però coincisi con l’insorgenza di due patologie autoimmuni che hanno influenzato e cambiato molti aspetti e piani della mia vita. Le malattie stesse e gli squilibri ormonali che ne sono derivati, di cui ho vissuto personalmente le difficoltà, hanno aumentato il mio interesse per la salute femminile. Il benessere ormonale, lo stile di vita e il giusto mindset sono diventati fondamentali. È qui che nasce la passione per il Pilates, in quanto allenamento a bassa intensità realmente efficace per il corpo femminile e le sue specifiche fluttuazioni ormonali. Il Pilates ha aiutato me e io non vedo l’ora di aiutare più donne e persone che sia possibile.

• Le mie certificazioni

	Pilates Spring Wall/Cadillac I livello	Visualizza
	Anatomia posturale I livello	Visualizza
	Pilates Chair I livello	Visualizza
	Pilates Reformer I livello	Visualizza
	Pilates Matwork I livello	Visualizza