Biografia personale

Ho sempre amato spaziare nel mondo delle discipline sportive: da bambina dopo “un assaggio” di danza (ero piccolissima!), ho frequentato corsi di ginnastica ritmica, nuoto e acqua gym, pattinaggio. Non mi sono però mai fermata, non avendo trovato il vero amore.
Sono approdata alla palestra intorno ai vent’anni, seguita per molti anni in sala pesi da personal trainer – lavoro che mi è stato utilissimo per insegnare al corpo come lavorare isolando e controllando i movimenti sotto sforzo e che mi ha fornito la consapevolezza (seppure basica) del funzionamento della mia muscolatura. In quegli anni mi sono divertita anche con corsi di step, total body, zumba, gag, spinning…
Ho però ad un certo punto sentito il bisogno di qualcosa di diverso, nuovo, qualcosa che mettesse in collegamento il benessere tra corpo e mente e mi desse di più.
Così provo una lezione di Pilates ed è colpo di fulmine!
Innamorata del Metodo Pilates, non lo lascio più. Accanto al lavoro sul tappetino, inserisco una sessione settimanale di Yoga e successivamente di Reformer.
Capisco che credo nell’efficacia del Pilates come strumento per il benessere olistico della persona - corpo e mente - al punto che vorrei farne la mia professione, vorrei diffonderlo e insegnarlo.
Così inizio il percorso di formazione per diventare Istruttrice di Pilates Matwork in PPM, che sto portando avanti con passione e dedizione e che mi ha dato fin da subito strumenti e impostazione per iniziare a tenere le mie lezioni di Pilates in modo attento e professionale, inizialmente con amici e conoscenti, per poi iniziare con la mia prima classe di persone esterne, entusiaste - ogni settimana - di iniziare la nostra lezione insieme.

• Le mie certificazioni

	Yoga – Pilates in Gravidanza I livello	Visualizza
	Anatomia posturale I livello	Visualizza
	Pilates Props base/intermedio	Visualizza
	Pilates Props base	Visualizza
	Pilates Reformer I livello	Visualizza
	Pilates Matwork I livello	Visualizza