Biografia personale

Sono una donna solare, altruista e riflessiva e mi piace mettermi alla prova in diversi ambiti della vita, alla ricerca della completezza fisica e spirituale.

Sono buddista e la filosofia improntata sul vivere appieno il proprio potenziale mi ha insegnato tanto e, nell’ambito di un approccio rispettoso verso ogni forma vivente, sono da anni vegana. 

Ho sempre lavorato a contatto con la gente e questo  ha permesso di arricchirmi e di saper comunicare efficacemente e con spigliatezza in ogni situazione.

Dopo questa breve introduzione personale, è logico che il pilates, che si basa sulla ricerca della coordinazione tra mente e corpo, non poteva non essere parte integrante della mia vita. 

Ho praticato diversi sport, ovviamente, come molte bambine ho iniziato in fase scolare con la danza che mi ha insegnato la precisione. In seguito e per molti anni, fino ad oggi, mi sono dedicata al nuoto:in acqua ritrovo sempre quel senso di libertà e fluidità. Per diversi anni ho fatto corsi di equitazione, godendo della maestosità della natura e del rapporto con i cavalli. Adoro correre, appena mi è possibile, sfidandomi a raggiungere nuovi “record” personali. Ovviamente pratico anche yoga. 

Mi sono avvicinata al pilates nel 2018 e mi è stato subito chiaro che ero nel posto giusto. Trovo eccezionale il controllo del corpo e del respiro in modo cosciente, la ricerca della concentrazione e della precisione finalizzata ad ottenere la fluidità dei movimenti e dell’equilibrio. Mi piace scoprire ogni volta, come ogni muscolo, anche quello che neppure pensavo esistesse, trovare naturalmente il proprio ruolo nella creazione del movimento, senza affaticamenti ma al contempo con un gran senso di potenza. È bello osservare come il corpo cambia gradualmente sia a livello muscolare, di elasticità e posturale.

Finalmente, dopo il corso da insegnante matwork 1 sono pronta ed entusiasta di poter trasmettere tutto ciò ad altri. 

• Le mie certificazioni

	Pilates Spring Wall/Cadillac I livello	Visualizza
	Anatomia posturale I livello	Visualizza
	Pilates Props base/intermedio	Visualizza
	Pilates Props base	Visualizza
	Pilates Reformer I livello	Visualizza
	Pilates Matwork I livello	Visualizza