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25/01/2025 | Pilates e Mobilità della colonna - Masterclass* con posti limitati a CAGLIARI

25/01/2025 | Pilates e Mobilità della colonna – Masterclass* con posti limitati a CAGLIARI

Fascia di prezzo: da 20,00€ a 25,00€

Sabato 15 gennaio 2025 ore 15.30

Pilates e mobilità della colonna

Un programma di esercizi che si concentra sull’attivazione degli strati muscolari profondi che aiutano a tenere il corpo bilanciato e a sostenere la colonna vertebrale.

Se la tua colonna è rigida a 30 anni tu sei vecchio, se invece è ancora mobile a 60 anni tu sei giovane.

(J. Pilates)

Ecco perché il Pilates si concentra molto sulla mobilità della colonna:  è perfetto per sentirsi sempre agili e in forma!

SOLO 5 POSTI DISPONIBILI – informazioni e prenotazioni

* SEMINARIO INDIRIZZATO SIA AD UTENTI FINALI CHE A ISTRUTTORI/INSEGNANTI

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Informazioni aggiuntive

Durata del seminario

75'

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