12/04/2025 | La propriocezione dei PIEDI – Pilates Masterclass a CAGLIARI

Sabato 12 Aprile 2025 ore 16.00

Rafforziamo la nostra base per avere maggior stabilità e migliorare la postura

Al piede possono essere attribuite responsabilità di disarmonie posturali a seguito di traumi, o congenite, risultato di adattamenti posturali che comportano spesso dolori a colonna e articolazioni.
In questo seminario impareremo a percepire correttamente l’appoggio dei nostri piedi per favorire una corretta postura e l’allineamento tra i segmenti corporei. In questo modo non solo il peso del corpo sarà ben distribuito in posizione eretta, ma anche da supini noteremo che un corretto appoggio podalico stabilizzerà al meglio il bacino e conseguentemente la colonna e il capo.

POSTI LIMITATI – informazioni e prenotazioni

* SEMINARIO INDIRIZZATO SIA A UTENTI FINALI CHE A ISTRUTTORI/INSEGNANTI