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È un grande attrezzo di legno con una parte semicilindrica imbottita, la cui struttura è ispirata al principio costruttivo delle botti, e che in alcuni modelli è fronteggiata da una scala a pioli che consente l’aggancio delle mani o dei piedi a seconda dell’esercizio. Si utilizza soprattutto per un allenamento finalizzato alla mobilizzazione della colonna vertebrale ma è utile anche per rinforzare i muscoli del tronco e potenziare la stabilizzazione di tutto il corpo.