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I corsi di Pilates Springwall-Cadillac in programma nell’anno accademico in corso

I corsi di Pilates Springwall-Cadillac in programma nell’anno accademico in corso

Cos’è il Cadillac

Il Cadillac propriamente detto consiste in una struttura rettangolare in legno massello, una sorta di lettino su cui è installato un baldacchino metallico che permette l’utilizzo di molle, elastici, maniglie, barre e trapezio, con diverse impugnature angolazioni e regolazioni. La prima Cadillac ideata da J.H. Pilates fu la struttura di un letto d’ospedale attrezzata di molle carrucole e maniglie. Questo grande attrezzo consente l’esecuzione di moltissime varianti di esercizi attraverso diverse prese, permettendo la mobilizzazione della colonna vertebrale e un progressivo allungamento muscolare. È un attrezzo molto versatile e permette anche di lavorare in post riabilitazione per un recupero funzionale. 

Lo Springwall

Lo Springwall si può ritenere una versione “ridotta” del Cadillac. Si usa per programmi individuali e di gruppo ed è utilizzato sia per attività di allenamento intenso che per programmi di riabilitazione, attraverso una vasta gamma di esercizi da eseguite in posizione eretta, seduta, in ginocchio, supina o prona.

I Corsi di formazione per istruttore di Pilates Springwall-Cadillac di PPM Academy

Sono corsi di formazione con formula “full immersion” dedicati all’utilizzo sia del Cadillac che della variante Springwall: illustrano circa 60 esercizi con push through bar, roll down bar e spring e si soffermano ad analizzare la comparazione degli esercizi sui due attrezzi con variazioni e differenze per le diverse utenze.


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CORSOSEDEDATA
locandina del corso con immagine rappresentativa della disciplina e indicazione di luogo e dataTorino22-02-2025
locandina del corso con immagine rappresentativa della disciplina e indicazione di luogo e dataLa Spezia05-04-2025
locandina del corso con immagine rappresentativa della disciplina e indicazione di luogo e dataRoma10-05-2025

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