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Tutti i Corsi di Pilates Chair

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I corsi di Pilates Chair in programma nell’anno accademico in corso

Cos’è la Pilates Chair

Il prototipo di quest’attrezzo, ospitato nel salotto di Joseph Pilates, era una piccola poltrona apribile provvista di molle che aperta poteva svolgere funzioni simili a quelle di un Reformer ma su una superficie molto ridotta.

È una macchina che consente di effettuare una grande varietà di esercizi sia in posizione eretta che prona o supina e raduna in sé le possibilità di un programma d’allenamento completo, che va a sviluppare le diverse aree muscolari del corpo.

I Corsi di formazione per istruttore di Pilates Chair di PPM Academy

Il Corso di formazione in Pilates Chair ha una formula multilivello e “full immersion” che illustra l’eserciziario completo della Combo Wunda Chair con più di 70 schede per i livelli Base-Intermedio-Avanzato e fornisce informazioni esaurienti sulla tecnica, i pre pilates e i settaggi del macchinario.