Nicolò La Coppola

ISTRUZIONE E FORMAZIONE

• Master ginnastica funzionale: Personal Trainer AIPT – Accademia Italiana Personal Trainer – Roma 10/2016
• Diploma nazionale Personal Trainer : Personal Trainer AIPT – Accademia italiana Personal Trainer – Roma – Milano

ESPERIENZE LAVORATIVE E PROFESSIONALI

• Personal trainer – NLC studio privato Roma – Roma, Roma 09/2022 – Oggi
  • Sviluppo di nuovi programmi o modifica di quelli esistenti al fine di evitare infortuni, massimizzare gli sforzi e agevolare il raggiungimento degli obiettivi di benessere fisico del cliente.
  • Elaborazione di schede personalizzate di riscaldamento, allenamento e stretching.
  • Organizzazione degli allenamenti e combinazione di esercizi adatti al livello di preparazione fisica degli utenti.
  • Ideazione di nuovi programmi e monitoraggio dei progressi dei clienti.
  • Stesura di programmi mirati proponendo esercizi specifici in base alle esigenze del cliente.
  • Elaborazione di programmi di allenamento prevedendo l’uso di attrezzi e strumenti a supporto.
  • Suggerimenti e consigli su stile di vita, integratori e corretta alimentazione.
  • Pianificazione degli esercizi con pesi, manubri e bilancieri validando simmetria, postura e sforzo dell’atleta.
  • Cura del cliente e delle sue esigenze fisiche, di fitness e motivazionali orientandolo verso discipline sportive combinate e training personalizzato dedicato al perfezionamento atletico.
• Personal trainer Virgin (sede Colle Aurelio) – Roma, Roma 03/2019 – 09/2020
• Personal trainer Planet – Roma, Roma 10/2015 – 09/2018
  • Sviluppo di nuovi programmi o modifica di quelli esistenti al fine di evitare infortuni, massimizzare gli sforzi e agevolare il raggiungimento degli obiettivi di benessere fisico del cliente.
• Istruttore ginnastica funzionale e PT Health Club – Roma, Roma 11/2016 – 07/2018
  • Organizzazione degli allenamenti e combinazione di esercizi adatti al livello di preparazione fisica degli utenti.
  • Cura del cliente e delle sue esigenze fisiche, di fitness e motivazionali orientandolo verso discipline sportive combinate e training personalizzato dedicato al perfezionamento atletico. Insegnamento di tecniche di respirazione e rilassamento nelle fasi di defaticamento e stretching.