Biografia personale

Dal 1997 gestisco un'associazione sportiva in cui si pratica attività in sala pesi e corsi (spinning, striding, aerobica, step, G.A.G.,pilates). A partire dal 1996 ho conseguito il diploma di istruttore aerobica 1° e 2° livello F.I.F. ,il diploma di total body instructor F.I.F.; di step instructor F.I.F, la certificazione di istruttore spinning JGSI SCHWINN. Nel 2002 mi sono diplomata I.S.E.F. con il punteggio 110 e lode. Successivamente ho ottenuto il diploma di istruttore di fitboxe e fitbag (guanto di bronzo). Negli anni ho seguito numerosi master F.I.F. (cardiofitness e circuit training per il dimagrimento, programmazione e tecniche per l'ipertrofia, allenamento al femminile, alimentazione e supplementazione), master power stretching integrato e di g.a.g. 3x20 con la F.I.F. Nel 2005 ho partecipato al corso di yogapilatness F.B.I. (fitness best innovation) Dal 2008 insegno striding avendo ottenuto la certificazione di istruttore striding a.s.d. international striding academy. Dal 2010 insegno pilates dopo aver effettuato il corso instructor pilates base ed advanced F.I.F. Ho effettuato il master  pilates patologie del rachide “ con F.B.I. team e successivamente ho conseguito la specializzazione pilates props specialist F.I.F. e pilates training specialist F.I.F.