Mi sono avvicinata al Pilates dopo averne sperimentato personalmente i benefici profondi sul corpo e sulla salute. Quella che era una ricerca personale di equilibrio è diventata una vera passione e poi una professione. Oggi accompagno persone di età diverse in un percorso di consapevolezza, forza e benessere, con un’attenzione particolare alla qualità del movimento, alla respirazione e alla prevenzione.
|
Pilates Reformer I livello |
Visualizza |
|
Pilates Matwork I livello |
Visualizza |