Rapporto con lo sport

Fin da piccola lo sport ha fatto parte della mia vita, figlia di sportivi io e mia sorella abbiamo iniziato a subito a giocare a pallavolo, sport di squadra, che mi ha accompagnato fino ai miei 18 anni.

Sport come Hobby

Appena diventata maggiorenne ho iniziato a lavorare, sempre a contatto con la gente e sempre in piedi, ma questo non mi ha allontanato dall’attività sportiva, ho iniziato ad andare in palestra 4/5 volte a settimana facendo corsi e spinning e esercizi di corpo libero e attrezzi. Lo sport ha sempre fatto parte di me, al fine di mantenere una buona forma fisica e tenermi attiva ma solo con la gravidanza ho compreso l’importanza di svolgere attività che migliorino corpo e mente.

Approccio al pilates

Durante le due gravidanze ho frequentato lezioni di pilates in gruppo, ho percepito subito l’effetto sul mio corpo, ma soprattutto sul mio umore. La disciplina mi ha avvicinato al mio corpo, ho iniziato a comprenderlo e le lezioni mi facevano sentire soddisfatta. Il pilates mi ha accompagnato in entrambe le gravidanze e ora vorrei che entrasse a far parte della mia vita e magari riuscire a trasmetterlo anche ad altre persone come me.

• Le mie certificazioni

	Pilates Reformer I livello	Visualizza
	Pilates Matwork I livello	Visualizza