Profilo Professionale

Istruttrice di yoga, pilates matwork e piccoli attrezzi, ginnastica posturale con oltre 20 anni di esperienza nel settore del benessere. Dedicata alla promozione della salute fisica e mentale attraverso pratiche di movimento consapevole. Abile nel creare programmi di allenamento personalizzati e nel guidare classi di gruppo, incentivando un ambiente positivo e motivante.

Esperienza Sportiva

• Insegnante di Yoga - Studio BenEssere – dal 2015 a oggi.
  • Conduzione di corsi di yoga per allievi di diversi livelli, focalizzandosi su tecniche di respirazione, allineamento e meditazione.
  • Creazione di programmi di yoga personalizzati per soddisfare le esigenze individuali degli studenti.
• Insegnante di Pilates - Studio BenEssere – dal 2015 a oggi.
  • Introduzione al Pilates dopo dieci anni di pratica yoga , formata in matwork e props
  • Sviluppo di corsi innovativi che integrano elementi di yoga e pilates per un approccio olistico al benessere.
• Insegnante di Ginnastica posturale - Studio BenEssere – dal 2015 a oggi.
  • Formazione in ginnastica posturale – approccio sugli squilibri posturali attraverso valutazione e interventi personalizzati.

Competenze

• Insegnamento di yoga, pilates e ginnastica posturale
• Creazione di programmi di allenamento personalizzati
• Tecniche di respirazione e meditazione
• Capacità di motivare e guidare gruppi di diverse età e livelli

• Le mie certificazioni

Pilates Reformer I livello

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