Biografia personale

Sono laureanda in scienze e tecniche psicologiche. Ho praticato karate a livello agonistico per diversi anni dopodiché il mio rapporto con lo sport è divenuto discontinuo anche per via di una serie di infortuni che hanno compresso la mobilità della mia colonna e l’amore per l’attività fisica. Ho iniziato nuovamente ad avere una costanza e una ripresa della propriocezione del mio corpo e delle sue capacità grazie alle lezioni di Pilates e Yoga presso lo studio PPM di Cagliari. Spinta dalla voglia di conoscere maggiormente le discipline (per il benessere psicofisico che mi hanno procurato in prima persona, e per deformazione “caratteriale” che mi spinge sin da bimba a chiedermi la ragion d’essere di qualunque cosa), ho iniziato la mia formazione nello Yoga. Dapprima concentrandomi sui bimbi, in particolar modo sui bimbi fino ai 12 mesi e i bimbi con disabilità cognitive e fisiche, prendendo titoli riconosciuti CONI e Yoga Alliance®️ e, successivamente, intraprendendo il lungo percorso per insegnare Hatha Yoga agli adulti.

I miei studi relativi allo Yoga e gli studi universitari mi hanno portata a riflettere ancora di più sulla connessione strettissima che esiste tra il corpo e la mente, sulla psicosomatica, su quanto l’uno influenzi l’altra e viceversa. Per questo ho voluto dare una svolta intraprendendo anche la formazione nel magico mondo del Pilates. Ritengo che le persone, oggi più che mai, abbiano bisogno di ritrovare il Benessere, attraverso un percorso a 360 gradi che includa non solo la mente, ma anche il corpo.

Ora i miei studi sono focalizzati prevalentemente su questa interconnessione e ho intenzione di iniziarne al più presto di ulteriori in modo tale da avere una conoscenza completa e le competenze adatte per aiutare davvero gli altri. Il mio motto è “non si finisce mai di imparare” e spero di rimanere una “studentessa” diligente per tutta la durata della vita.

• Le mie certificazioni

	Pilates Barrels I livello	Visualizza
	Pilates Spring Wall/Cadillac I livello	Visualizza
	Yoga – Pilates in Gravidanza I livello	Visualizza
	Pilates Props base/intermedio	Visualizza
	Pilates Props base	Visualizza
	Pilates Chair III livello	Visualizza
	Pilates Chair II livello	Visualizza
	Pilates Chair I livello	Visualizza
	Pilates Reformer III livello	Visualizza
	Pilates Reformer II livello	Visualizza
	Pilates Reformer I livello	Visualizza
	Pilates Matwork II livello	Visualizza
	Pilates Matwork I livello	Visualizza