4/02/2023 | Rinforza le articolazioni con lo Yin Yoga – Yoga Masterclass* TORINO

Sabato 4 Febbraio 2023 ore 10.30

Rinforza le articolazioni con lo Yin Yoga

Lo yin yoga, applicando una tensione ottimale per un determinato lasso di tempo, ha come scopo il rilassamento dei muscoli e la stimolazione del tessuto connettivo. In questo modo, grazie anche al mantenimento di una respirazione profonda, il tessuto si allunga, si fortifica e si apre lentamente, creando più spazio tra le articolazioni, migliorandone il movimento e rendendole più salde, stabili e forti.

Inoltre, secondo la teoria dei meridiani della medicina cinese, il tessuto connettivo ospita i punti d’incrocio dei canali (meridiani secondo la tradizione cinese o nadi secondo quella indiana) attraverso i quali scorre l’energia vitale.

informazioni e prenotazioni

* SEMINARIO PER UTENTI FINALI – NON DI FORMAZIONE PER ISTRUTTORI/INSEGNANTI