SHAPEBAND MATWORK
1° GIORNO dalle ore 10.00 alle 17.00 circa
- 2 Masterclass con Shapeband una dedicata al rachide cervicale e una dedicata al rachide lombare
- WARM UP Postural Pilates PROPS 2
- I principi fondamentali del Pilates applicati agli esercizi specifici con Shapeband
- Il Cueing specifico per entrare nell'intenzione del movimento accompagnatorio all'uso dello strumento
- Organizzazione modulare di 2 lezioni lezioni PPM
- Elementi fondamentali di anamnesi e metodologie di manovra dell'utente nel metodo PPM






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