NELLA CONDUZIONE DELLE MASTERCLASS SI ALTERNERANNO NOZIONI DI YOGA E PILATES PER SOTTOLINEARE LE DIFFERENZE DEL RESPIRO E LE ANALOGIE TRA GLI ASANA E GLI ESERCIZI DEL PILATES. SI PARTIRÀ DAL WORKOUT DI I LIVELLO CON GLI ASANA PIÚ SEMPLICI E I PREPILATES FINO AD ARRIVARE AL WORKOUT DI II LIVELLO CON GLI ESERCIZI PIÚ COMPLESSI E CODIFICATI.

ARCHI E SPINE CORRECTOR

I giorno - dalle 10 alle 17.00 circa

È un corso di formazione incentrato sull'importanza degli archi per sottolineare le differenze del respiro e le analogie tra gli asana e gli esercizi PPM Pilates. Partendo dal workout più semplice  si giunge - tramite i pre pilates - agli esercizi più complessi e codificati con l'aiuto degli asana dello Yoga.

Negli studi Postural Pilates si è scelto di utilizzare lo Spine Corrector di ultima generazione, piacevolmente leggero, versatile adatto sia per le classi avanzate che beginner.
J.H.Pilates pensò e progettò lo Spine Corrector per aiutare le persone a “correggere” e migliorare la forza e la flessibilità della colonna vertebrale.

WORKOUT DI YOGA E PILATES CON LO SPINE CORRECTOR

• ESERCIZI DI APERTURA E ALLUNGAMENTO CATENA ANTERIORE: IL PETTO,LE SPALLE E LE ANCHE
• ESERCIZI DI BALANCE SIA YOGA CHE PILATES

WORKOUT DI II E III LIVELLO

TOGLIENDO IL TOP SI OTTIENE UN BODY ARC DALLA FORMA ASIMMETRICA PER UN PIÙ AMPIO E DIVERSIFICATO IMPIEGO. USATO AL CONTRARIO SI POSSONO REALIZZARE WORKOUT IN BALANCE PER MIGLIORARE LA MUSCOLATURA SCHELETRICA E POSTURALE, AUMENTANDO LA CONCENTRAZIONE, COORDINAZIONE ED EQUILIBRIO.

• CUEING SPECIFICI PER COMPRENDERE MEGLIO LA DINAMICA DEGLI ESERCIZI

FISIOBALL

II giorno - dalle 10 alle 17.00 circa

La grande palla viene inserita come props fondamentale negli esercizi Postural Pilates solo oggi, non veniva utilizzata nello studio di J.H.Pilates.
È un ottimo strumento per l’incremento del controllo neuromuscolare e del livello di forza e per aiutare nella mobilita’ sacro lombare.
Risulta un props fondamentale per aiutare a realizzare il warm up in stazione seduta, in quadrupedia, supina etc. e anche di aiuto nella parte di scarico della lezione.

• WORKOUT DI YOGA E PILATES CON LA FISIOBALL
  • ESERCIZI DI PROPRIOCEZIONE, EQUILIBRIO, FORZA E STRETCHING (UTILI PER SEMPLIFICARE O INCREMENTARE SIA GLI ESERCIZI DI PILATES CHE GLI ASANA NELLO YOGA)
• WORKOUT DI II E III LIVELLO
• CUEING SPECIFICI PER COMPRENDERE MEGLIO LA DINAMICA DEGLI ESERCIZI

Postural Pilates Method Academy - a differenza di altre scuole di Formazione Pilates - prevede due possibilità di fruizione della propria offerta formativa:

• singoli corsi a calendario
• programmi di formazione multi-corso da 3 o 5 corsi

Gli "ISTRUTTORI Postural Pilates Method" sono coloro che hanno seguito dei corsi di Formazione singoli, a calendario; gli "INSEGNANTI Postural Pilates Method" invece sono coloro che hanno frequentato percorsi di formazione più lunghi e professionalizzanti (Programma Matwork, o programma più completo anche sui Grandi Macchinari.)

Sul sito posturalpilates.it è presente un'ampia sezione riservata a coloro che hanno frequentato corsi e programmi di formazione con le diverse modalità da noi offerte.

Previo il consenso al trattamento dei propri dati personali Istruttori e Insegnanti possono essere contattati da società, palestre, scuole, centri sportivi e clienti privati, attraverso l'invio di una richiesta via email dall'interno della propria pagina personale, e avere quindi maggiori opportunità lavorative.

Il tirocinio è l'ultimo step di un programma di Formazione, e fornisce gli strumenti ideali per applicare le metodologie, le teorie ed i principi sviluppati durante il percorso di formazione, direttamente sull'aspetto pratico e sulle lezioni.
Spesso le difficoltà maggiori sopraggiungono dopo aver effettuato i corsi di Formazione, quando non si hanno più a disposizione i Formatori che possono toglierci i dubbi o le incertezze; posso fare questa variazione ad una persona che soffre di sciatalgia? o devo evitare cosa?

Le certificazioni che rilasciamo sono le uniche certificazioni Postural Pilates Method ottenibili in Italia e nel mondo; non esiste scuola in Italia e nel mondo che può rilasciare nostre certificazioni senza un nostro consenso.

Previo il superamento dell'esame pratico e teorico, che Postural Pilates prevede per ogni corso di Formazione a Calendario, verrà rilasciato il Certificato di ISTRUTTORE Postural Pilates del livello corrispondente al corso seguito (es. "Istruttore Postural Pilates Matwork base-intermediate".

(questa certificazione non è compresa e non può in nessun modo essere rilasciata nei corsi a Calendario, monotematici, e aggiornamenti)
Al termine del conseguimento di tutti i certificati Pilates di tutti i corsi seguiti all'interno del proprio "PROGRAMMA" e al completamento delle ore di tirocinio gratuito (vedi etichetta "Tirocinio") previste per il vostro programma di Formazione, viene consegnato il Certificato Finale "Insegnante Comprehensive PROGRAMMA scelto"

Questa è l'ultima certificazione che viene rilasciata e rappresenta una sorta di riassunto del proprio percorso formativo, con tutti i corsi seguiti segnalati e le ore di tirocinio; è un ottimo biglietto da visita da proporre a livello lavorativo a società, palestre, scuole o Studi di Pilates o da esibire nel proprio Studio.

Frequentando la Postural Pilates Method Academy è inoltre possibile ottenere anche una ulteriore certificazione che include un "tesserino tecnico" e  un "diploma riconosciuto a livello nazionale ed europeo" attestante i titoli rilasciati direttamente dal CONI attraverso l'ente di promozione ASI. Per maggiori informazioni su questa certificazione consulta la scheda dedicata che segue.

In seguito alle nuove direttive CONI legate alla Legge di Bilancio 2018, PPM Pilates (progetto di Yoga Pilates SSD) ha raggiunto un accordo con ASI (ente di promozione sportivo CONI) e con ANGEOS (Organizzazione che si occupa di promozione, sensibilizzazione e divulgazione delle attività Sportive) che consente a PPM Pilates (progetto di Yoga Pilates SSD) di rilasciare a partire da ottobre del 2018, il "tesserino tecnico" e il "diploma riconosciuto a livello nazionale ed europeo" dei titoli rilasciati direttamente dal CONI attraverso l'ente di promozione.

Caratteristiche, specifiche e vantaggi di questa certificazione sono illustrate nella pagina dedicata alle Certificazioni Postural Pilates Method ASI-CONI.

Postural Pilates Method Academy propone un modo personalizzato di condurre la formazione e le lezioni, incentrato sulla cura e il supporto dell'utente.
Durante i Corsi di formazione insegniamo ai nostri allievi come eseguire manovre tattili, verbalizzare, avere un controllo visivo su postura, bilanciamento e fluidità del movimento.
Non solo, l’aspetto olistico rimane il primo grande macro concetto da tenere in considerazione quando si ha a che fare con utenti che si avvicinano a noi istruttori di Pilates per migliorare la propria salute (sia esso legato alla postura, al miglioramento della respirazione, al miglioramento della mobilità articolare, alla flessibilità muscolare, al dimagrimento e/o al riequilibrio di mente-corpo-spirito).