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Yoga Pilates ssd arl svolge attività sportiva di ginnastica per tutti riconosciuta da ASI e CONI, utilizzando i metodi Pilates e Yoga
Sara Pavesi

Istruttore | Emilia Romagna | Parma

MESSAGGIAMI

Biografia personale

Ho iniziato ad avvicinarmi alla ginnastica artistica nel 1990 all'età di cinque anni, iscrivendomi ad un corso a San Donato Milanese (MI) dove ho abitato da quando sono nata fino al 1991. Trasferitami nei pressi di Langhirano in provincia di Parma, ho proseguito lo studio e la pratica della ginnastica artistica nella società polisportiva “Inzani”dove ho anche appreso, tramite insegnanti specializzati, le basi della danza classica. Nel 1992, all'età di sette anni, ho iniziato a praticare la ginnastica a livello agonistico, intensificando gli allenamenti e partecipando, tutte le domeniche, a campionati regionali e nazionali. Dal 1992 all'inizio del 1999 ho continuato gli allenamenti e mi sono specializzata nel corpo libero e nella trave, ottenendo buoni posizionamenti a livello regionale. A maggio del 1999, dopo un breve periodo di pausa e di riposo fisico, ho ripreso l'esercizio della ginnastica dedicandomi interamente al corpo libero a cui ho integrato lezioni di danza classica. Nel 2002, a causa di impegni scolastici e ormai prossima alla maturità classica, ho deciso di interrompere definitivamente il mio percorso da ginnasta e di dedicarmi interamente allo studio. Nel settembre del 2003 mi sono iscritta alla facoltà di Economia e Commercio e ho iniziato a frequentare le palestre, partecipando a corsi collettivi di aerobica e di spinning. All'inizio del 2007, a causa di una forte lombalgia che mi ha colpito improvvisamente, ho interrotto le attività che praticavo e mi è stato consigliato, dietro consiglio medico, di avvicinarmi al pilates per rinforzare la zona lombare e attenuare il dolore fisico che avevo. Nell'aprile del 2007 mi sono iscritta ad un corso base di pilates e ho conosciuto l'istruttrice Barbara Ronchini che, prendendomi anche privatamente, mi ha permesso di capire meglio i movimenti del corpo e di rinforzare tutta la muscolatura. Il suo insegnamento non è stato però solo limitato alla conoscenza del pilates, ma, grazie a lei, ho anche iniziato a maturare uno spiccato interesse nei confronti dell'alimentazione e della nutrizione, della salute e dello yoga. Alla fine del 2007, desiderosa di avvicinarmi sempre di più a questa disciplina, mi sono iscritta a un corso e ho iniziato a prendere lezioni di hatha yoga con l'insegnante Cristina Piazza. Dopo quasi due anni di studio e esercizio, attualmente pratico in modo costante entrambe le discipline a livello avanzato.
  • Le mie certificazioni

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