Yoga Pilates ssd arl svolge attività sportiva di ginnastica per tutti riconosciuta da ASI e CONI, utilizzando i metodi Pilates e Yoga
Biografia personale
La mia formazione è stata caratterizzata dallo studio delle tecniche che si propongono di migliorare la postura ed eliminare le tensioni muscolari, attraverso un coinvolgimento del corpo e della mente. Oltre alla Scuola per Operatori di Attività Motoria per la Terza Età, ho effettuato un Master in Tecniche di Rilassamento ed ho frequentato l’Università Estiva organizzata dall’Istituto Superiore di Rieducazione Psicomotoria di Parigi e dall’Organizzazione Internazionale di Formazione Permanente in Psicomotricità e Rilassamento. Parallelamente ho effettuato una lunga formazione personale attraverso corsi di Antiginnastica (metodo Bertherat e metodo Monari) ed ho approfondito la mia conoscenza delle altre tecniche corporee partecipando a stage di Eutonia, Bioenergetica, DO-IN, Massaggio Shiatsu.
La formazione in Postural Pilates Matwork mi ha permesso di completare le mie conoscenze e di arricchirle attraverso l’acquisizione di un metodo in grado di incidere in modo significativo sulla postura, migliorando la percezione del corpo e sviluppando una muscolatura resistente e tonica. Conduco da 10 anni corsi di Ginnastica Dolce Anti-Stress presso la Palestra Marchesani di Chiavari (GE); ho condotto corsi analoghi a Torino, S. Margherita Ligure, Recco, Cicagna e S. Colombano Certenoli. Nei prossimi mesi intendo avviare anche corsi di Pilates Matwork.
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