Biografia personale

Il mio contatto con le discipline sportive comincia fin da piccolissima. Affetta da una scoliosi idiopatica genetica vengo consigliata dai medici di praticare molta ginnastica e nuoto fin dai 5 anni. A 7 anni frequento un corso di Yoga per bambini. Nello stesso periodo mi appassiono al pattinaggio artistico su ghiaccio e su rotelle e allo sci invernale. Crescendo, l'esercizio fisico rimane l'unica attività costante negli anni, sotto forma di sempre diverse discipline: ginnastica correttiva, ginnastica posturale, ginnastica dolce e yoga, affinando sempre maggiormente la mia sensibilità al tipo di attività che più si adattava alle mie caratteristiche fisiche. Contemporaneamente dall'86 ho iniziato a seguire un percorso di consapevolezza e ricerca spirituale che mi ha condotto verso interessanti esperienze quali la meditazione, l'Hata Yoga, l'Asthanga Yoga, con esperienze anche residenziali come quella del Kria Yoga presso la Comunità di “Ananda” (Assisi). Ho seguito e continuo a seguire seminari e leggo molti libri cercando i fattori comuni a tutte le filosofie e insegnamenti spirituali quali il buddismo, l'induismo, il sufismo, il taoismo. Nel mio percorso ho incontrato la Bioenergetica, la Biodanza, il Feldenkrais, la “Metamedicina” e nel 2000 il “Sentiero” un gruppo che coniuga il lavoro corporeo della Bionergetica con un lavoro psicoterapeutico basato sull'espressione delle emozioni (Corenergetica). Grazie a queste esperienze ho affinato sempre più la sensibilità ai “segnali” del mio corpo e della mia parte più profonda e impalpabile, che definisco la mia “essenza. Da Maggio 2006 a Marzo 2008 ho seguito un corso di Formazione Professionale per Operatore Shiatsu (Masunaga) presso l'Istituto Europeo di Shiatsu – Roma, conseguendo l'Attestato di 5° livello. Nel 2006, nella mia ricerca incessante di nuove palestre e nuove attività, approdo al Matwork Pilates e il mio corpo se ne appassiona immediatamente. In poco tempo riesco a correggere alcune posture sbagliate della colonna e delle spalle. I dolori alla schiena si attenuano e l'apprezzamento degli ortopedici mi indica che ho intrapreso una strada giusta per me. Dopo 2 anni di pratica assidua (con insegnante Polestar), nel settembre del 2008 decido di iscrivermi ad un corso di formazione per Istruttori di Matwork Pilates presso la Balanced Body University (BBU) – Roma e nel giugno 2009 comincio a fare sostituzioni di Mat Pilates e in ottobre 2009 apro un corso presso la palestra dell'Istituto Europeo di Shiatsu. L'esigenza di conoscere altre modalità di esecuzione di questa disciplina e il desiderio di integrare le mie precedenti esperienze con il Pilates mi conducono infine, all'esperienza con il Postural Pilates Method.