Biografia Personale

Cresciuta in ambiente sportivo (padre atleta professionista), lo sport e il benessere fisico sono sempre stati al centro della mia vita. Dedico quotidianamente tempo ed energie alla cura del corpo e della mente.

Esperienze Sportive principali:

● NUOTO: circa 22 anni di pratica, dall’età di 6 anni

● PILATES:

• circa 15 anni di esperienza complessiva
• iniziato presso Fitnessarea Ferrero (San Mauro T.se), proseguito presso
  Studio Yoga Pilate Lagrange
• Negli ultimi 4 anni: pratica in uno studio personal (reformer, cadillac e
  matwork)

● ALLENAMENTO FUNZIONALE E SALA PESI:

• dal 2006 4-5 volte alla settimana in palestra
• dal 2019 3 allenamenti settimanali presso Life Changer Torino ( personal o
  piccoli gruppi).

• Le mie certificazioni

Pilates Matwork I livello

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