Diego Nicolella

Biografia personale

Ho cominciato le attività sportive all’età di 5 anni col NUOTO, successivamente PALLANUOTO ed ATLETICA (Salto in alto, Salto in lungo e triplo, Lancio del peso, Corsa).
In seguito dai 10 anni circa e fino ad oggi ho praticato ARTI MARZIALI anche agonistiche (Karate, Taekwondo, Ju Jutsu, Kick Boxing, Muay Thai, Full Contact, Aikido, Krav Maga, Hapkido, Difesa Personale, Kyusho, Iaido)
Dai 16 anni circa ad oggi mi sono avvicinato al FITNESS praticando e poi insegnando discipline AEROBICHE (Alto e poi Basso Impatto, Step, Heavy Hands, Jaz exercize ecc.) di TONIFICAZIONE e POTENZIAMENTO
Negli ultimi anni gli interessi si sono allargati a:

• FIT BALL
• MEDICAL BALL TRAINING
• STRONG KETTLEBELL
• AEROBIC BOOT CAMP
• YOGA FLEX
• POWER YOGA
• PREPARAZIONE ATLETICA ATTIVITÀ SPORTIVE
• ACQUA BUILDING
• ACQUAEROBICA
• ACQUA GYM
• ACQUA PILATES
• PILATES

In quanto formatore per lo CSEN-CONI ho elaborato i programmi di allenamento :

• C W : CELLULITE WAR
• Y T B : TOTAL BODY YOGA
• P M Z : POWER MUSCLES ZONE
• P M F : POWER MARTIAL FIT-STRECH
• P W F : POWER WOMEN FITNESS

Nel 2002 come Socio della Sport e Benessere Srl sono stato stato socio fondatore e lavoratore della Palestra VOMERO FITNESS CLUB, VFIT in Napoli alla Via F DE MURA (palestra di circa 1500 mq) interessandomi di FITNESS, ARTI MARZIALI e GESTIONE.