Elisa Cillario

Biografia personale

Il mio interesse per il Pilates nasce un anno fa circa, quando mi sono nuovamente avvicinata alle discipline sportive. Ho capito l’importanza dell’armonizzazione mente-corpo attraverso la quale riusciamo ad affrontare la vita e ad instaurare un rapporto sociale con gli altri, più sereno. Imparando ad amarci, stando bene con noi stessi, riusciamo ad amare in modo autentico anche le altre persone. Attraverso la conoscenza di noi stessi, riscoprendo il nostro corpo, possiamo comunicare con il nostro “Io” interiore. Col rilassamento, far tacere la mente e ascoltando il nostro cuore, riscopriamo una parte di noi stessi che forse non conoscevamo affatto. Tutto questo ho imparato a riscoprirlo con il Pilates.