Il mio percorso nel mondo del movimento e del benessere fisico nasce dalla danza, un linguaggio espressivo che ha formato le basi del mio approccio. Con oltre 20 anni di esperienza nell'insegnamento, ho lavorato con persone di tutte le età e livelli, adottando un approccio flessibile e attento alla singolarità di ogni persona.
Nel 2021 ho approfondito lo studio del corpo attraverso la Kinesiologia Specializzata. Nel 2023 ho superato gli esami di Fitness e Functional Training presso la Federazione Italiana Fitness (FIF), ottenendo nel 2024 la certificazione come Personal Trainer (FIF).
Ho frequentato un corso di specializzazione in Primitive Functional Movement presso WTA e nel febbraio 2025 ho completato la certificazione in Functional Range Conditioning (FRC) con il metodo del Dr. Andreo Spina.
Adotto una visione olistica del benessere, integrando movimento, forza, flessibilità e consapevolezza con attenzione anche agli aspetti mentali ed emotivi. Tengo corsi di gruppo focalizzati su mobilità articolare, allenamento a corpo libero e offro sessioni individuali personalizzate.
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Pilates Matwork I livello |
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