Profilo professionale

Istruttrice di yoga libera professionista con esperienza pluriennale nel settore. In possesso di ampio ventaglio di competenze multidisciplinari, ottime doti di comunicazione interpersonale ed empatia che mi hanno consentito di lavorare efficientemente con bambini, anziani e donne in gravidanza. Grazie a un'ampia conoscenza delle molteplici tipologie di yoga ho creato una nuova pratica che unisce principi di diversi stili in un percorso di yoga più armonizzato e dolce.

Competenze

• Tecniche di training personalizzato
• Conduzione di meditazioni sonore con l'utilizzo di campane tibetane
• Realizzazione percorsi di rilassamento e bagni di suono
• Conoscenza dei principi di kinesiologia
• Capacità di ascoltare il linguaggio del corpo
• Capacità di riequilibrio energetico del corpo
• Elementi di anatomia
• Consapevolezza interculturale
• Forte motivazione e attitudine propositiva
• Ascolto attivo ed empatico
• Propensione alla formazione continua

Esperienze lavorative

2017 - in corso

• Creazione di programmi di allenamento specifici per bambini, anziani e persone con mobilità limitata.
• Supporto attivo al cliente nell'esecuzione sicura degli esercizi di fitness, tenendo conto delle limitazioni fisiche individuali.
• Svolgimento di trattamenti su individui con problemi posturali con miglioramento dell'allineamento della colonna vertebrale.
• Esecuzione di esercizi per il sostegno delle donne in gravidanza ivi compresa la rieducazione del pavimento pelvico a sostegno del parto.
• Programmazione efficiente delle mansioni da svolgere ottimizzando i tempi di lavoro in modo da poter gestire con prontezza imprevisti e cambi improvvisi.

Istruzione e formazione

• 2022 istituto Hari-Om I Master Training Yoga del suono - Tecniche di meditazione tramite l'ausilio di strumenti musicali.
• 2022 istituto Hari-Om I Master Training Yoga della Terza Età - Principi di ginnastica dolce, studio e analisi delle patologie più comuni nella terza età, cosa evitare nelle diverse tecniche dello yoga e come dare supporto attraverso la pratica.
• 2020 Istituto Hari-Om I Diploma di insegnante di yoga in gravidanza. Tra gli argomenti trattati: Anatomia del bacino e del pavimento pelvico, l’importanza del lavoro sul pavimento pelvico in gravidanza, colonna vertebrale e modificazioni posturali in gravidanza, ormoni del travaglio e del parto
• 2019 Accademia del Movimento di Pinerolo I Diploma di Insegnante di yoga secondo il metodo Kinesi-K Focus: recupero mobilità della colonna vertebrale
• 2017 Istituto Europeo di Shiatsu di Torino I Diploma di Operatrice Shiatsu - Tematiche affrontate: anatomia, medicina naturale cinese, lavoro con i chakra

• Le mie certificazioni

Pilates Matwork I livello

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