Lunedì 21 giugno 2021

ore 20.00

Festeggia con noi la Giornata Internazionale dedicata allo Yoga!
Ci ritroveremo allo Studio Yoga Pilates PPM di Cagliari Via Scano e inizieremo la serata con una pratica di Hatha Yoga e ci concentreremo in particolar modo sul Saluto alla Luna, una sequenza calmante che ci invita a inchinarci e a coltivare l’energia lenitiva della Luna, e poi concluderemo con un aperitivo a base di sushi vegetariano e cocktail bio.

Disponibile su ordinazione

La pratica è particolarmente indicata per chi si trova in un periodo di stress e ha bisogno di ritrovare un proprio equilibrio e, esattamente come il Saluto al Sole, che dovrebbe esser eseguito all’alba per coglierne in toto i benefici, ha senso praticare Chandra Namaskar la sera, quando la luna si mostra.

La pratica si soffermerà anche su diverse tipologie di Pranayama e sulla meditazione (grazie anche alle campane tibetane) e durerà 1h e 30′, il tempo necessario per cogliere appieno i benefici alchemici del passaggio dal Sole alla Luna. Al suo termine concluderemo la serata con un sano aperitivo con cocktail bio e Sushi vegetariano in collaborazione con SECCISUSHI.

Dove	Studio Yoga Pilates PPM Via Scano 9 Cagliari
Prezzo	pratica yoga di 1 ora e mezza + aperisushi 25 euro
Partner	SECCISUSHI è il primo take-away di Cagliari. Nato nel 2008, all'interno del Mercato di San Benedetto, è il risultato dell'unione fra l'eccellenza ittica cagliaritana e l'arte culinaria giapponese. Le due isole si sono fuse per dare vita a un prodotto di alto livello, fatto con ingredienti selezionati e di prima qualità, capace di trasportare i clienti attraverso un viaggio gastronomico unico.
Menù	Vaschetta personale con 12 pezzi maki misti vegetariani + 1 temaki vegetariano (tutti prodotti locali) Cocktail bio a base di mirtilli e mela N.B.: Se soffri di intolleranze alimentari comunicacelo subitocosì che possiamo preparare un menù apposito per te!
Posti limitati	Per il rispetto delle normative anti-Covid 19 i posti sono limitati ad un massimo di 10 persone; per partecipare all'evento è indispensabile prenotare tramite la Segreteria o acquistare il proprio ticket su questa pagina.